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近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治

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56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治,作者:方基浩,出版社:高寶,ISBN:9789861859217

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56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治,作者:方基浩,出版社:高寶,ISBN:9789861859217

《56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治》


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營養不良會造成掉髮？ 吃黑豆就會長頭髮？ 錯！
頭皮按摩可以生髮？ 掉髮最好不要常洗頭？ 錯！
植髮後頭髮就會變多？ 禿頭經歷比較旺盛？ 錯！

14大錯誤觀念 13項掉髮迷思 56天奇蹟生髮術
「酵素」才是生髮關鍵，不用花大錢就能重拾自信！

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※正確了解兩大掉髮主因

1. 「遺傳性表現」──因DHT所造成
頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係，尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡，男性荷爾蒙中有睪酮素，而睪酮素會受到主要分布在前列腺、皮脂腺、額頭或M字部位毛囊裡的5α還原酶影響，轉化而成男性荷爾蒙的二次代謝物（DHT），造成掉髮。

2. 「自然老化」──因端粒細胞老化及酵素枯竭所造成
人體中的端粒細胞存在於染色體的尾部，每當細胞分裂，它就會漸漸縮短直至消失，這就是生物老化過程，其中當然也包含掉髮與頭髮變白的老化現象。因此，若能減緩端粒縮短速度，便能抵擋掉髮，延長毛髮壽命。

※小心這些錯誤觀念，害你錯失生髮良機！

Q1 營養不良會造成掉髮？
錯！反而是營養過剩才會掉髮。要生髮就必須遠離肉類、海鮮、雞蛋、牛奶，還有過甜、過鹹、過油的食物。這樣才能減少男性荷爾蒙睪酮素的原料──膽固醇的分泌。

Q2 吃黑豆會長頭髮？
錯！豆類雖含有異黃酮，類似女性荷爾蒙的功能，可抑制男性荷爾蒙睪酮素，但即便吃再多的豆子也沒有辦法讓頭髮長出來，在禿頭治療中並非必要。

Q3 植髮後頭髮就會變多？
錯！植髮絕對不是增加頭髮，而是分配頭髮。後腦杓的頭髮並非源源不絕，手術時會挖掉真皮附近的組織，因此一旦移植，毛囊就會永遠從原處消失。

※「酵素」才是生髮關鍵，從今以後還你濃密黑髮！

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※了解各大類型掉髮原因，對症下藥才能根治！

10種不同掉髮類型────
男性掉髮、女性掉髮、圓形禿、孩童掉髮、休止期掉髮、生長期掉髮、精神疾病型掉髮、全身疾病型掉髮、脂漏性掉髮、梳頭靜電型掉髮

17位掉髮患者治療前後對照案例────
考生掉髮、30歲上班族男性掉髮、更年期掉髮、30歲上班族女性掉髮、20歲女性掉髮、分娩後掉髮、退伍後掉髮、36歲女性圓形禿、29歲男性多發性圓形禿、8歲孩童掉髮、13歲孩童拔毛正、27歲女性節食掉髮、31歲男性植法後掉髮、26歲男性脂漏性頭皮炎掉髮、30歲女性M字部位掉髮、32歲男性M字部位掉髮、40歲女性抗癌治療掉髮